кидаю сюда, потому что не получается качнуть

Listen or download One Republic All The Right Moves for free on Prostopleer

@темы: музыка

---

может нафиг оно - породистый кот?

я ж рехнусь - готовить отдельно для себя, длямужа, для ребенка ( все едят разное, разной степени жирности и калорийности, ребенок - вообще ни фига не хочет ) и еще и коту
Для породы Норвежская лесная

Поскольку диета кошек должна практически полностью состоять из продуктов животного происхождения, задача хозяина кошки упрощается по сравнению с теми, кто старается придерживаться BARF-диеты для своих собак. Зато перевод кошки на эту натуральную диету - это целая морока. Вот почему лучше начинать кормить кошку натуральными продуктами с ранних лет.

Основные составляющие BARF-меню для кошки такие же, как и для собак, но вот пропорции здесь свои:
75% - мясо и мясные косточки
15-25% - субпродукты (печень, сердце, желудки)
0-5% - молотые овощи

Остальное - добавки и витамины
Мясные косточки. В отличие от собак, кошачьи мясные косточки должны быть более мясными. Если для взрослой собаки содержание мяса и костей в мясной косточке должно быть примерно 1:1, то кошкам мяса положено в два раза больше, т.е. мяса и костей должно быть в пропорции 2:1 соответственно. Этой пропорции можно добиться либо подбирая специальные мясные кости, либо добавляя к мясным косточкам порезанное в чистом виде мясо. Наиболее удобным вариантом мясных косточек для кошек являются каркасы цыплят и прочей птицы (спины, грудки, шейки).

Субпродукты. С этим ингредиентом кошачьей диеты все предельно ясно. В отличие от собак, кошкам нужно несколько больше различных внутренних органов, какие она съела бы в первую очередь, если бы у нее была возможность самостоятельно охотиться на мелких животных. Печень, сердце, желудки (подойдут и неочищенные куриные, например) - вот основной набор, который следует давать.

Овощи. Для кошек овощи необходимо обязательно перемалывать, добиваясь консистенции такой, какая бывает в желудках малких животных, которыми кошки питаются. Овощи в основном зеленые (не по спелости, конечно, а по цвету: листовые, капуста, огурцы и т.д.) и не крахмалистые (т.е. картофель отпадает сразу и навсегда). Все подобранные для кошки овощи и фрукты должны иметь низкий гликемический индекс. Помните, что овощи играют в кошачьей жизни гораздо меньшую роль, нежели у собак.

Добавки и витамины. Эта тема изложена в соответствующей статье. Кошке дают те же витамины, жирные кислоты и проче, что и собаке. Принципы расчета дозировок витаминов и минералов для кошек таков же, как и для собак - смотрите соответствующую таблицу. Единственное важное отличие - в источнике незаменимых жирных кислот. Дело в том, что у кошек нет механизма превращения неактивных форм этих кислот в активные, поэтому кошек жизненно важно снабжать теми источниками незаменимых жирных кислот, в которых они содержатся именно в активной форме. При этом все эти источники должны быть животного, а не растительного происхождения. Сырое мясо, а особенно красное сырое мясо , и яйца будут хорошими поставщиками для кошки активной формы Омеги-6. А жир из печени трески и жир из лосося - прекрасные источники Омеги-3. В случае воспалительных заболеваний (суставы, либо простудные или инфекционные заболевания) рекомендованная дозировка рыбьего жира для кошки - от 1/2 до 1 чайной ложки на 4,5 кг веса кошки, жира из лосося - так же - от 1/2 до 1 чайной ложки на 4,5 кг веса. При переводе на натуральную диету обязателен курс пробиотиков и энзимов (о переводе на BARF читайте "собачью" статью с поправкой на указанные выше пропорции и кошачьи особенности).
Я не буду отдельно останавливаться на принципе перевода кошки на BARF. Делаю я это по нескольким причинам. Во-первых, у меня нет кошки, и я даже представить себе не могу, как она может отреагировать на предложение отведать принципиально новую пищу. Во-вторых, я так подробно изложила принципы перевода, возможные опасения, подводные камни и т.п. в подборке статей "BARF для начинающих", что повторять все это здесь не вижу смысла. Все, что написано там, в равной степени верно и для кошек.
Ниже я привожу примерное недельное меню для кошки (как удобно, да?), которое опубликовано в книге Яна Биллингхерста "BARF-диета для собак и кошек". Помните. Что это всего лишь один из сотни вариантов, которые вы сами сможете со временем составить и использовать в вашей долгой совместной человечье-кошачьей жизни ;о)

Понедельник
Утро: сырые мясные косточки - куриные (цыплячьи) крылья или шейки
Вечер: Перекрученная на мясорубке говядина с молотыми овощами и яйцом. Добавки: рыбьим жиром (можно прямо в овощи), келп (морская капуста), альфальфа и комплекс витаминов группы В.
Вторник:
Утро: Сырые мясные косточки
Вечер: Порезанная печенка и сердце с молотыми овощами. Добавки: келп, альфальфа, витамин Е
Среда:
Утро: Сырые мясные косточки (крылья и шейки) или перекрученные куриные спинки
Вечер: Перекрученная говядина (средней жирности, не постная) с яйцом и молотыми овощами.
Четверг:
Утро: Перекрученные ягнятина, свиная шейка или телячий хвост
Вечер: Сырая свежая рыба. Добавки: рыбий жир, витамин Е, келп.
Пятница:
Утро: Кусок кролика (например, спинка, грудка) - можно перемолотый на мясорубке.
Вечер: Сырые мясные косточки с кусочкими сердца и почек, и молотые овощи. Добавки: рыбий жир и витамин Е.
Суббота:
Утро: Сырые мясные косточки - куриные крылья или шейки.
Вечер: Перекрученное мясо индейки с добавлением яйца. Добавки: витамин Е и рыбий жир.
Воскресенье:
Утро: Перекрученные ягнятина, свиная шейка или телячий хвост, с добавлением молотых овощей
Вечер: Большие куски говядины для жевания.

Несколько комментариев к указанному примеру меню:
1) Данное меню - всего лишь вариант, который должен помочь вам понять идею кормления своей кошки по системе BARF. Чем именно, в какое время суток, и в какие дни недели вы будете кормить свою кошку - зависит от вас. Кстати, в меню не включен живой биойогурт, который на самом деле можно давать время от времени, добавляя в овощи.
2) В меню указаны разные виды сырых мясных косточек, которыми кошку кормят в разные дни на протяжении недели. Вы можете выбрать другой вариант - смешивать разные виды мясных косточек и давать их в таком миксе каждый день. Третий вариант - вы можете кормить одним источником мясных косточек неделю, а потом неделю - следующим и т.д. Например, эту неделю вы кормите кошку только курицей, Следующую неделю - только говядиной, третью неделю - свининой и т.д. Кормление сырой рыбкой не обязательно ограничивать одним днем в неделю, если ваша кошка любит рыбку. Хотя рыба не должна оказаться главной в кошачьем меню. Не старайтесь усложнять себе задачу, если у вас нет сегодня говядины, а вчера вы уже кормили кошку курицей - покормите ее сегодня снова курицей, если нужно - то и завтра, а потом можете столько же дней подряд кормить говядиной. Отталкивайтесь от того, что вам доступно и помните, что баланс в питании достигается не за одно кормление, не за один день, и даже не за неделю - а на протяжении нескольких недель.
3) В данное меню не включен "разгрузочный день", однако, если он необходим - вы можете время от времени постить свою кошку. О пользе голодания для животных написано в отдельной статье (она адресована владельцам собак, но ее содержание точно также верно и для кошек).
4) Вы можете кормить кошку "мульти-миксом", приготавливая его на неделю вперед. Вот, как это делается:

Мульти-микс для кошки состоит из:
70-75% сырых мясных костей
15-20% субпродуктов
10% остальные добавки
0-5% овощей и фруктов.

Ингредиент №1: Сырые мясные косточки.
3,4 кг хорошо перекрученных на мясорубке сырых мясных костей:
- куриных каркасов, шеек и крыльев,
- ребер ягненка или говяжьих ребер
- любого другого мясо с косточками, какое у вас есть
Мясо и кости могут принадлежать разным животным, например, мясо индейки, а кости кролика или ягненка. Если ваша кошка не аллергична к каким-то мясным продуктам, то не бойтесь смешивать: чем более разнообразным будет этот микс из различных источников мяса и костей, тем лучше. Или же вы можете делать моно-миксы - с тем, чтобы каждую неделю был какой-то свой источник мяса и костей, но в разные неделт - разные источники, например - в эту - курица, в следующую - говядина, потом индейка и т.д. Помните о том, что масо и кости должны быть для кошки в пропорции 2:1 (на 2 части мяса - 1 часть костей). Помните также, что кошкам требуется более жирное мясо, нежели собакам. Особенно это верно для молодых, активных, беременных и кормящих кошек. Разумеется, если ваша кошка несколько толстовата, то лучше давать не очень жирное мясо, чтобы не провоцировать дальнейший набор веса.

Ингредиент №2: Субпродукты.
680 г мелко порезанных или перемолотых печени, почек, сердца и желудков.
Помните, что все эти "запчасти" должны покупаться в проверенных местах и быть чистыми (свободными от паразитов) - как правило, когда покупаешь сырые печень и прочее, уже по внешнему виду ясно, насколько они здоровы.

Ингредиент №3: Остальные добавки.
3 целых яйца, включая скорлупу (мытую, конечно)
43 г масла из лосося
114 н живого йогурта или вместо него - эквивалентное ему кол-во пробиотиков
57 г келп в порошке (морскую капусту можно в виде порошка купить в любой аптеке)
28 г свежего молотого чеснока (не обязательно, если вашу кошку отпугивает его запах).
Перечисленные компоненты служат различным кошачьим нуждам. В зависимости от обстоятельств и состояния здоровья кошки, вы можете добавлять сюда рыбий жир, витамины Е, А, С и В и т.д.

Ингредиент №4: Овощи и фрукты.
170 г различных молотых овощей и фруктов. Какие именно - об этом говорилось выше в этой статье и во множестве остальных статьях о натуральном кормлении, опубликованных на этом сайте.

Метод приготовления:
1) Перекрутить сырые мясные косточки и скорлупу от яиц;
2) Перемолоть овощи и фрукты в комбайне, после чего добавить туда яйца и как следует там же (в комбайне) перемешать;
3) Мелко нарезать или перекрутить субпродукты;
4) Найти достаточно большую посудину, сложить туда все перемолотые и перекрученные ингредиенты, добавить оставшиеся (витамины и прочее) и тщательно смешать все до получения однородной массы. Очень важно, чтобы ваша кошка ела все, что вы положили в микс, поэтому необходимо добиться именно однородной смеси - такой, из которой она не сможет вытащить то, что ей больше нравится.
5) Разделите полученный мульти-микс на порции, то, что нужно сейчас - кладите в миску, то, что понадобится на следующее кормление - положите в холодильник, а остальное разложите порционно по контейнерам или пакетикам (как вам удобно) и заморозьте. Главное - не забыть вовремя разморозить очередную порцию.
6) Различные добавки, такие как яйцо, рыбий жир, витамины, и прочее можно добюавлять не во время приготовления микса, а в каждую порцию - перед тем, как дать ее кошке.
7) Вы можете кормить этим миксом каждый день - и утром и вечером, а можете давать его только утром, а вечером - сырые мясные косточки, или наоборот.

Сколько кормить?
Количество еды, получаемой в день, обычно варьирует в пределах 5-10% от веса кошки. Эта дневная норма делится на несколько небольших порций, которые даются кошке несколько раз в день. Молодые растущие кошки нуждаются в большем количестве еды (их дневная норма ближе к 10% от массы тела). Пожилые кошки обычно должны получать меньше - примерно 5% от своего веса. В живой природе кошки, будучи охотниками за мелкой добычей (птички, грызуны, насекомые, ящерицы и т.д.), проводят дни, питаясь понемногу, но довольно часто. Другими словами, даже взрослая кошка предпочла бы, если бы ее кормили мелкими порциями еды 4-5 раз в день. Это не означает, что каждый владелец кошки должен не переставая ее кормить, однако некоторые кошки действительно требуют именно таких частых мелких кормежек. Биллингхёрст советует адаптировать кошку к 2-3 разовому питанию, считая, что это будет вполне адекватно для взрослой кошки.
Предположим, что у вас взрослая кошка средней активности и нормального для своей породы и костяка веса (не худая и не толстая). Тогда количество пищи, которую она должна в среднем съедать в день - 7,5% от массы ее тела. Вот, сколько это будет в пересчетах на граммы:

Вес кошки Суточная норма еды
2 кг 150 г
3 кг 225 г
4 кг 300 г
5 кг 375 г
6 кг 450 г
Разумеется, это приблизительные дозировки, т.к. все кошки отличаются друг от друга по потребностям, активности, возрасту, состоянию здоровья и т.д. Главное - не перекармливайте свое кошку и не заставляйте ее голодать (без необходимости).
Многим пожилым кошкам требуется всего 3-5% от веса тела (т.е. пожилая кошка, весом 4 кг, вполне может довольствоваться 120-200 г еды в день). Точно так же меньше еды требуется стерилизованным кошкам (кастрированным котам), т.к. они легче набирают вес. Маленькие кошки обычно требуют больше еды (в процентном отношении к весу тела), нежели крупные. Например, молодая активная кошечка, чей вес 2 кг, может съедать до 200 г еды в день (10% от веса тела), тогда как десятикилограммовый кот вполне будет довольствоваться 500 г в сутки (5% от веса тела).

здесь sib-cat.ucoz.ru/index/soderzhanie_i_ukhod/0-19

@темы: статьи, кошки

---

упражнения для укрепления мышц живота

вот этот комплек мне понравился - я начала делать

Для мышц нижней части живота

Данная тренировка займет у Вас около 10-20 минут, но выполнять комплекс упражнений необходимо каждый день. Сперва, для разогрева выполните вперед 20 наклонов корпуса до параллели Вашей спины с полом. Руки при этом могут фиксироваться на боках или свободно свисать вдоль корпуса. Потом проделайте 20 кругов бедрами, во время движения втягивая живот. Затем выполните серию из 30-90 подскоков на двух ногах, при этом имитируйте движения прыгуна со скакалкой. Далее нужно чередовать десять подскоков на двух ногах и один повтор нижеперечисленных упражнений.

Упражнение №1. Вертикальные ножницы
Ложитесь на пол, под ягодицы положите ладони, поясницу прижмите к полу. Вверх поднимите обе ноги держа их под углом 90 градусов, потом медленно опустите вниз правую ногу, оставив левую в её исходном положении. Верните вверх правую ногу, и проделайте то же самое с левой ногой. Данного упражнения для нижней части живота сделайте 20 повторов, и сразу же поднявшись на ноги выполните серию из 10-15 подскоков на двух ногах. Потом приступайте к следующему упражнению.

Упражнение №2. «Скалолаз»
Примите упор как при отжимании – ладони находятся под плечами, а ноги на носочках. Оторвите от пола правую ногу и согните её в колене. Быстро подтяните к груди колено и верните её в исходное положение. Тоже движение проделайте с левой ногой. Старайтесь не тянуться ягодицами вверх и не прогибаться в пояснице. Повторите упражнение 20 раз (на каждую ногу 20, т.е. подтягивание правой, а затем левой ноги это один раз) и снова переходите к подскокам, а потом к следующему упражнению.

Упражнение №3. Складка
Садитесь на пол, руки при этом опираются за спиной о пол. Быстро приводите к груди колени, скручиваясь силой мышц пресса. Данное движение происходит одновременно, корпус с силой стремится к ногам, колени к груди. Возвращаясь к исходному положению, ноги нужно выпрямить, но не ставить их на пол. Повторите 20 раз это движение, поднимитесь на ноги и выполните прыжки.

Упражнение №4. Поднимание ног из положения сидя
Найдите стул с крепким сиденьем, присядьте и аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, схватитесь руками за край сиденья, а ноги, согнутые в коленях, подтяните к груди. Корпус не наклоняйте, работайте лишь мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и по окончанию завершите цикл подскоками.

Данные упражнения для нижней части живота помогут Вам приобрести красивый плоский животик, однако помните, что необходимо выполнять упражнения постоянно и следить за своим питанием.

Удачных тренировок! отсюда strongsport.ru/uprazhneniya-dlya-nizhnej-chasti...

а здесь вообще Физические упражнения для укрепления мышц живота.
фото и много упражнений. whitefire.sanskrit.ru/index.php?page=human/text...

@темы: ссылки, разное

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

фрагменты о чувстве собственной важности

Кстати, про приветствие также можно сказать, что это с одной стороны - признак гостеприимства, а с другой - создание "положительного "имиджа путем некоторого психологического "давления"

ФРАГМЕНТ - 1

(отрывок из главы 3 - "Вторые врата сновидения" из книги Карлоса Кастанеды
"Искусство сновидения" - фрагмент о чувстве собственной важности)



Дон Хуан настаивал, что именно путь мага является наилучшей "смазкой"
для приведения в действие механизма перераспределения энергии, и в этом
смысле наиболее важным, наиболее эффективным достижением на пути мага
является потеря чувства собственной важности. Дон Хуан был убежден, что
это абсолютно необходимо для достижения успеха в любом действии мага, и
настаивал, чтобы ученики уделяли особое внимание выполнению этого
требования, утверждая, что чувство собственной важности является не только
главнейшим и опаснейшим врагом мага, но и роковым барьером для всего
человечества.
Дон Хуан считал, именно на удовлетворение чувства собственной
важности уходит подавляющая часть нашей энергии. С особой очевидностью это
проявляется в нашей постоянной обеспокоенности тем, как нас воспримут, как
нам себя подать, какое впечатление мы производим. Нас всегда чрезвычайно
сильно волнует, понравимся ли мы окружающим, признают ли нас и будут ли
нами восхищаться. Если бы нам удалось хотя бы частично избавиться от
чувства собственной важности, с нами произошли бы два необычайных события.
Первое - высвободилась бы энергия, которой питается наша иллюзия
собственного величия. Второе - появилась бы свободная энергия, достаточная
для проникновения в сферу второго внимания, что позволило бы нам хотя бы
мельком взглянуть на истинное величие вселенной.


ФРАГМЕНТ - 3

(глава - 3 - "Отказ от чувства собственной важности" из книги Карлоса
Кастанеды "Путешествие в Икстлан" - фрагмент о чувстве собственной
важности)
и Фрагмент №2 здесь (большие куски текста )eninfo.narod.ru/books/kk_ch_s_v.html

Как видим, ЧСВ определяется не стремлением всех "изобличить" или "унизить", а как раз чрезмерной заботой о своем имидже, желании понравиться другим.Если человек заранее знает, что говорит неприятные кому-то вещи - что движет им? Так называемое "чувство собственной значимости" ( стремление угодить чаяниям твоего "товарища и потенциального ПЧ" или "беспокойство за человека"? )
со стороны, как говорится виднее..

@темы: ЧСВ, ссылки, тексты, кастанеда, разное

---

чувство собственной важности, Кастанеда

21 Декабрь 2009 автор — zis
В рунете ЧСВ – это довольно широко используемый термин. Мало кто понимает что за ним скрывается, но вот обвинить другого в наличие этого самого ЧСВ каждый второй не брезгует. И все сходятся во мнении что ЧСВ – это что-то плохое, вредное, мешающее жить человеку и тем с кем этот человек общается.

Забудем на секундочку об отсутствии приятия и толерантности доброжелателей, давайте рассмотрим сам феномен и что с ним стоит делать.

Во-первых что же такое ЧСВ? Многие читали Кастанеду (а термин именно оттуда), другие не читали но все же знают что ЧСВ – это аббревиатура от «чувство собственной важности»…. И начинается: человеку спорит – ЧСВ, человек доказывает – ЧСВ, человек рассказывает что-то свое – ЧСВ, человек не соглашается с мнением «многомудрого» эзотерика – ЧСВ. Да собсно что угодно что в человеке не нравится бодрые новички-эзотерики спешат обозначить как ЧСВ и заклеймить. По сути ЧСВ превратилось в универсальное оружие форумных (теперь уже и блоговых) боев, последний аргумент в споре когда спорить уже нечем а прямой переход на личности «сам дурак» выглядит не совсем уместно. Но не понимаю что же такое ЧСВ не вполне компетентный человек использует его именно что со смысловой нагрузкой перехода на личности оппонента.

Так что первый по частоте использования, устойвшийся смысл термина «ЧСВ» = «сам дурак».

С этим делать ничего не надо, т.к. и так понятно что чужие оценки подобного рода можно разве что игнорировать, не более того.
Но такой смысл никаким образом не дает понимания того что же имел ввиду Кастанеда.

Допустим что Вы – рядовой мексиканец, к которому приехал в гости некий америкос; вернее такой же латинос как вы, но несколько лет поживший в США, понахватавшийся там снобизма, денег и решивший что ухватил Бога за бороду.

Как вы будете смотреть на такого хомо-новуса? Как на человека, который в приступе сумасшествия решил что он является пупом земли.

Американцы вообще считает себя хозяевами мира, а уж новообращенные латиносы с американским гражданством… ну думаю понятно.

Если дело было так то совершенно ясно что Дона Хуана в Кастанеде раздражало больше всего: природная тупость и мнение о себе как о пупе земли. (к слову по книге это заметно).

Невероятно раздутый эгоцентризм – безусловно помеха в саморазвитии, и я вполне допускаю что Дон Хуан (вернее его прототип) просто не знал слова «эгоцентризм» и сказал то что видел: ты чувствуешь себя очень важной персоной без всяких на то оснований. Вот вам и ЧСВ.

Так было на самом деле или нет, или было что-то подобное я не знаю. Да и вы можете только об этом догадываться… но сплетни – это не интересно.

Интересно выяснить что же на самом деле является помехой, которую называют в т.ч. и ЧСВ, и как с этим бороться.

Большая часть тех с кем я общался в рунете считало что ЧСВ – это такое продвинутое название гордыни, ну или какого-то другого комплекса проблем в психике, которое себя включает и гордыню тоже… они все дружно ошибаются.

И мне лично совершенно непонятно почему такой смертный грех как гордыня столь широко распиарен, а другие смертные грехи – нет. Чем хуже чревоугодие или уныние?

Но… новичкам лениво копаться в той же википедии и выяснять какие именно 7 грехов названы смертными. Для околоэзотерических споров гордыни как правило хватает…

И зря! Ведь есть замечательный смертный грех «тщеславие», который идеально подходит для понимания смысла ЧСВ.

Ну, собсно, на этом шокирующем разоблачении можно было бы и остановиться

Благо, русский язык дает достаточно полное понимание термина «тщеславие». Но все таки стоит рассмотреть способы как можно в себе это самое ЧСВ/тщеславие преодлолеть.

Рациональный способ – для тех кто предпочитает думать и анализировать. Тщеславие – это тщетное желание славы. А зачем человеку слава? Чтобы привлечь внимание. А зачем человеку внимание? А на этот вопрос ответ содержится в статье "Внимание человека". Но чем замещать любовь вниманием а внимание столь эфемерной славой не лучше ли сосредоточиться собственно на любви?
Через веру – способ для верующих. «Отдавай все свои заслуги Богу» - может не самая популярная в среде нью-эзотериков мысль но мысль достойная. И реально помгает понять что ты – не такой уж и значительный чел. по сути – пыль под ногами Бога. Или даже тень от пыли; тут уже кому как нравится. Да, самоуничижение – это обратная сторона гордыни, и в таком подходе следует проявлять разумную осторожность; но в любом случае человек настолько ничтожен по сравнению с Богом (да даже и эгрегором любой Традиции), то одно только мимолетное сравнение способно изжить любую попытку тщеславия на корню. Кроме того, тщеславие – это еще и нарушение первой заповеди (попытка сделать кумира из себя), так что как ни подойди, а вера – очень хорошее лекарство от тщеславия (если конечно вера искренняя).
Через самонаблюдение – это способ для тех кто умеет медитировать. Уточню: не сидеть в пафосной позе под этно-музыку а именно медитировать. Самонаблюдение отлично показывает и источник тщеславия, и то как тщеславие искажает восприятие, и все остальные аспекты этой формы заблуждения. Собсно, тщеславие – очень простой процесс; глупый и простой. К тому же это процесс «с душком» - все процессы смертных грехов имеют крайне неприятные «демонизированные» энергии; и стоит это прочувствовать как желание набирать в себя эту дрянь моментально пропадает.
Здоровое высмеивание себя – это для сильных. Тщеславие в самом себе – это таки смешно!
Возможно есть и другие способы, мне в свое время хватило 2-го.

Больше мне сказать на эту тему пока что нечего.zis.name/ru/chsv

Мысли вслух

Я так думаю, что те, кто злоупотребляет всякими труднорасшифрованными сокращениями и непереводимыми терминами - в принципе тоже склонны к раздутию этого самого ЧСВ.
Мне тоже интересно докапываться до сути чвления, названия, причин поведения и взгляда на жизнь. Так что . когда бросаются обвинениями в ЧСВ - может стоит прислушаться иногда? "Неча на зеркало пенять, коли рожа крива", как говорится.
Просто со стороны виднее, и взгляд не "испорчен" «приятельскими» отношениями с кукушкой и петухом.

Вообще, меня удивляет манера выкладывания приветственных постов. Человек заглянул, пытается разобраться в ваших представлениях о мире, ваших интересах, может вы не подходите по каким-то обстоятельствам, может это беглый взгляд на "друга" "подруги"?
А тут прямо какое-то "обязательство " навязывают - ты, смотри, если что голосуй за меня...*грозит пальчиком*
Я на такой развод не ведусь, в смысле бесполезно меня втягивать в "наш тесный круг общения", если я этого сама не захочу, конкретно.
Короче, начала с одного закончила другим.

@темы: про приветствия, разное

---

05.01.2013 в 01:57

Пишет  vicky-taiji:

Подскажите, пожалуйста, существует ли некий хотя бы полуофициальный регламент на то, в какое время суток удобно отправлять смс?
Или может есть какой-то неофициальный мобильный этикет?

@темы: разное

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

нравится проигрыш

люблю такие глубокие полные аккорды, и голос красивый


Listen or download Evanescence Field Of Innocence for free on Prostopleer

@темы: музыка

---

спортивные девушки

вот еще шикарный пресс, пошла делать упражнения, fun247.ru/07.12.2012/fitonyashki.html

@темы: картинки, ссылки

---

нашла подборку фото с девушками

с прессом о котором я мечтаю ХДпоняла, что недостаточно уделяю внимание мышцам нижней части живота.
Верхней части и косые - все ОК, а животик есть...

strongsport.ru/devushki-zanimayushhiesya-sporto...

еще strongsport.ru/foto-sportsmenok-2.php
и тут такая классная фотка strongsport.ru/smotret-devushek-sportsmenok.php ( блондинка с красивой растяжкой) , эх, когда нибудь я снова сяду на поперечный шпагат...

strongsport.ru/sportivnye-krasivye-devushki-fot...

@темы: картинки, ссылки

---

Паук, зороастрийский гороскоп, этот мне нравится больше ХД

Паук умеет объединять людей, увлекать их общей идеей и стремлением, но редко становится ярким лидером. Это не предводитель армии, но мудрый стратег, без которого даже самый харизматичный и храбрый лидер становится беспомощен. Паук не стремится к славе, предпочитая держаться в тени и не отвлекаться на внешнюю мишуру жизни.

Паук нетороплив и внимателен. Он умен и рассудителен, но не лишен и чувств, постоянен в своих привязанностях и всегда добивается взаимности. Паук может подчинять других своей воле, он никогда не действует напрямую, но не отказывается от поставленной цели. У врага Паука нет практически никаких шансов – все, что бы он ни делал, обращается против него. Надо сказать, что, при всех своих талантах, Паук не из тех, кто без конца плетет заговоры или интригует по мелочам. Такой человек ставит перед собой цели столь же глобальные, сколь и высокие, нажива и обретение власти оставляют его равнодушным. Паук стремится к знаниям и умеет их получать, нередко его окружают ученые и исследователи.

Паук в силах манипулировать людьми, но редко пользуется этим даром, и уж точно никогда не будет делать этого для того, чтобы польстить своему тщеславию. Скромного и незаметного Паука часто недооценивают именно те, кто находится под его влиянием. Остальные видят, что такой человек достигает своих целей, избегая столкновений и конфликтов, и потому испытывают к нему уважение. В семье Паук не требует беспрекословного авторитета, но к его мнению неизменно прислушиваются. Вообще, личная жизнь Паука обычно счастлива – он умеет объединить эмоции и разум, стать одновременно любовником, другом и единомышленником.

Антитотем заставляет Паука привлекать к себе внимание, шокировать и эпатировать публику. Находясь под его действием, человек все свои усилия направит на создание конфликтных ситуаций, провокацию споров и ссор, разделяющих людей.

horo.mail.ru/zoro.html?sign=406

@темы: разное

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Здесь лапы у елей дрожат на весу...

Listen or download Здесь лапы у елей дрожат на ветру for free on Prostopleer

Текст песни Здесь лапы у елей дрожат на весу...
ЛИРИЧЕСКАЯ
Марине

Здесь лапы у елей дрожат на весу,
Здесь птицы щебечут тревожно.
Живешь в заколдованном диком лесу,
Откуда уйти невозможно.

Пусть черемухи сохнут бельем на ветру,
Пусть дождем опадают сирени -
Все равно я отсюда тебя заберу
Во дворец, где играют свирели.

Твой мир колдунами на тысячи лет
Укрыт от меня и от света.
И думаешь ты, что прекраснее нет,
Чем лес заколдованный этот.

Пусть на листьях не будет росы поутру,
Пусть луна с небом пасмурным в ссоре,-
Все равно я отсюда тебя заберу
В светлый терем с балконом на море.

В какой день недели, в котором часу
Ты выйдешь ко мне осторожно?
Когда я тебя на руках унесу
Туда, где найти невозможно?

Украду, если кража тебе по душе,-
Зря ли я столько сил разбазарил?
Соглашайся хотя бы на рай в шалаше,
Если терем с дворцом кто-то занял!


1969

---

Пишет  stenny:

сутра сердца

Listen or download Unknown artist Сутра сердца for free on Prostopleer


Listen or download Индийский ситар индийский ситар for free on Prostopleer

---

«Каменные мечи» (Sverd i fjell)

«Каменные мечи» (Sverd i fjell).


Битва при Хаврсфьорде (Slaget i Hafrsfjord) является центральным событием в ранней истории Норвегии. Принято считать, что победа, одержанная Харальдом Прекрасноволосым (Harald Hårfagre) в этой битве, стала решающим фактором объединения западных земель Норвегии (Vestlandet) под властью единого правителя страны. Для объединения земель королю Харальду пришлось вести борьбу с целым рядом местных конунгов Норвегии. Считается, что сражение при Хаврсфьорде состоялась 18 июля 872 года и завершилась разгромом армии местных конунгов. 18 июля в силу значимости этой победы короля Харальда для исторического развития Норвегии стало отмечаться как праздник – День Битвы при Хаврсфьорде (Hafrsfjorddagen).

Сражение при Хаврсфьорде развернулось у берегов Хаврсфьорда недалеко от того места, где сегодня раскинулись пригороды Ставангера. Несмотря на многочисленные попытки отыскать точное месторасположение битвы, археологические раскопки не дают однозначного ответа на вопрос, где же точно произошло сражение. В то же время очевидно, что конунг Кьётве (Kjøtve) бежал с поля боя, скрывших за стенами крепости на полуострове Ютрабергет в районе Рёйнеберг, который в настоящее время входит в состав коммуны Сола (Ytraberget ved Røyneberg i Sola kommune). В этом местечке в 1972 году король Норвегии Улаф V в честь 1100-летнего юбилея исторической битвы открыл памятный обелиск .

Из письменных источников до наших дней дошла информация о участниках этой битвы – местных конунгах, выступивших против короля Харальда I Прекрасноволосового :

- Ейрик, конунг Хордаланда (погиб в битве)

- Сульке, конунг Ругаланда (погиб в битве)

- Ярл Суте, брат Сульке (погиб в битве)

- Кьётве Богатый, конунг Агдера ( бежал с поля боя)

- Торе Хакланг, сын Кьётве (погиб в битве)

- Роальд Рюгг, конунг Телемарка

- Хадд Упрямый, брат Роальда

Победа в этом сражении открыла Харальду дорогу для установления своего контроля на большей части Западной Норвегии и дала ему право называться королём страны. . Сам король Норвегии Харальд I Прекрасноволосый умер в 933 году и был похоронен на месте, которое стало известно как курган Харальда (Haraldshaugen) возле города Хаугесунд. Но собирание земель было сложным процессом, который продолжался несколько столетий. Государство Харальда вскоре распалось на бесчисленное количество мелких королевств. Полное объединение норвежских земель в единое государство произошло при Кнуде Великом ( 994/995—1035) и Харальде Суровом (1015—1066), который в 60-ых годах IX века подавил мятеж уппландских конунгов.

В 1983 году у Бухты Мёлле фьорда Хаврсфьорда в память о сражении при Хаврсфьорде была открыта скульптурная композиция в бронзе Фрица Рёеда (Fritz Røed), получившая название «Каменные мечи» (Sverd i fjell).

18 июля 1872 года на могиле короля Харальда Прекрасноволосового , на кургане Харальда, был воздвигнут монумент, часто называемый колонной Харальда («Haraldsstøtten»). В тот год , как предполагалось, должно было отмечаться 1000-летие победы Харальда при Хаврсфьорде. И это, пожалуй, не вызывает у историков никаких сомнений, а вот история празднования победы при Хаврсфьорде именно 18 июля связана с совершенно иными обстоятельствами, никак не связанными с историческими данными о сражении 872 года. Когда планировалось открытие колонны Харальда в 1872 году, то официальная церемония открытия памятника должна была состояться с участием кронпринца, будущего короля Оскара II, который мог посетить это мероприятие только 18 июля. История 18 июля как праздника победы при Хаврсфьорде в новом свете проявилась уже в годы Второй Мировой Войны, когда к власти в Норвегии пришёл Видкун
Квислинг, который любил находить в датах мистическое значение для своих дел. Именно Квислинг придал этому празднику особое значение, видя в дне 18 июля особое предзнаменование для Норвегии. Ведь именно 18 июля родился сам Квислинг. Но вряд ли Квислинг знал, что 18 июля было выбрано как день празднования победы в битве победы при Хаврсфьорде совершенно случайно, и этот день - 18 июля как день победы при Хаврсфьорде не имеет реальных исторических подтверждений.

Наиболее подробные сведения о битве даны в Саге о Харальде Прекрасноволосом «Круга земного» Снорри Стурлусона.

Однако надо признать, что изложенная версия является не единственной. Среди историков известен и альтернативный вариант толкования событий, приведших к сражению при Хаврсфьорде. В повествовании Снорри о Харальде есть упоминание о том, что основой для собирания земель в единое норвежское государство служила вотчина Харальда Прекрасноволового в Вестфолле в Восточной Норвегии. Историки всё более склоняются к тому, что в районе Согн или в ином месте в этой части Норвегии начинался процесс объединения земель. Единственная резиденция Харальда в западных землях Норвегии, которая упоминается до битвы при Хаврсфьорде, была в местечке Утстейн. Многое свидетельствует о том, что местные конунги Агдера и Викена в действительности были вассалами датского короля, и им было поручено отправиться на запад Норвегии, чтобы там захватить Харальда, который своей политикой и действиями на востоке Норвегии угрожал датским интересам вдоль всей береговой линии пролива Скаггерак.


Шпилькин С.В на основе норвежских материалов www.norge.ru/slaget_i_hafrsfjord

@темы: статьи

---

Петер Стормаре

Петер Стормаре (швед. Peter Stormare, подлинное имя Рольф Петер Ингвар Сторм, швед. Rolf Peter Ingvar Storm; род. 27 августа 1953, Кумла, Эребру, Швеция) — один из самых востребованных шведских актёров 1980-х и 1990-х годов, работы которого разнятся от фестивального авторского кино («Танцующая в темноте» Ларса фон Трира) до голливудских блокбастеров («Армагеддон», «Особое мнение»). Также выступает в роли драматурга, режиссёра и музыканта.

Начинал актёрскую карьеру в Стокгольмском королевском театре. Начиная с «Фанни и Александра» (1982) в течение 15 лет сотрудничал с Ингмаром Бергманом, у которого он в 1988 г. сыграл Гамлета. Их последним совместным проектом стал телеспектакль «В присутствии клоуна» (1997).

В 1996 г. Стормаре исполнил свою первую заметную роль в Голливуде — психопатичного убийцу в «Фарго» братьев Коэнов, которые пригласили его и в свой следующий фильм, «Большой Лебовски». Среди последних работ Стормаре за пределами Швеции — фильмы «Братья Гримм», в котором он сыграл мастера пыток Кавальди, и «Константин: Повелитель тьмы», в котором актёр исполнил роль сатаны.
Стормаре также снимался в первых двух сезонах телесериала «Побег» в роли мафиози Джона Абруцци. В американском кино для него вообще характерны роли зловещих персонажей, несущих невысказанную угрозу.
Ободрённый поддержкой Боно, Стормаре создал рок-группу «Блондинка из Фарго», которая выпустила несколько альбомов.

вики ru.wikipedia.org/wiki/%D1%F2%EE%F0%EC%E0%F0%E5,...
Абруцци - "Побег", "Константин" - дъявол ( Сатана ), просто инфернальный мужик, еще он играл в "Фарго", а это в пиджаке









Фарго

@темы: актеры

---

10 самых известных фейлов в предсказаниях Конца Света

27.12.2012 в 10:46

Пишет  stenny:

10 самых известных фейлов в предсказаниях Конца Света
10 самых известных фейлов в предсказаниях Конца Света

www.livescience.com/7926-10-failed-doomsday-pre...
и тут здесь


10. Пророчество курицы из города Лидс, 1806
История человечества содержит бесчисленные примеры, когда конец света, близкое и неизбежное возвращение Иисуса Христа, пророчили люди. Но пожалуй, самое странное послание на эту тему принадлежит обычной курице-несушке из английского Лидса в 1806 году. На ее только что отложенных яйцах вдруг проступила надпись "Christ is coming" "Христос приходит". Новость облетела Англию, люди были уверены, что это начало Конца. Пока кто-то любопытный не решил незаметно посмотреть на этот процесс откладки яиц вблизи. Оказалось, что на яйце некий ловкач просто штриховал надписи обычным карандашом.

Результат: Полный Фейл. А так можно было бы яйца по фунту за штуку продавать

9. Миллериты, 23 апреля 1843.
После длительного тщательного изучения библии, фермер из Новой Англии по имени Уильям Миллер пришел к выводу что бог решил разрушить мир, и дату можно определить, трактуя скрытое в буквах послание. Как он объяснил тем, кто его слушал, конец света должен был состояться между 21 марта 1843 и 21 марта 1844 года. Проповедуя таким образом, ему удалось даже собрать толпу людей, которых потом стали звать миллериты, и они решили, что конец света наступит 23 апреля 1843 года. Многие из них продали или отдали все, что у них было, полагая, что им оно больше не надо, но когда наступило 23 апреля, а Иисус так и не появился, группа просто распалась. Впрочем, некоторые особо ръяные последователи утешились и образовали потом церковь адвентистов седьмого дня.

Результат: Эти люди до сих пор на полном серьезе продолжают нести свою глупость свет своего знания в наши темные массы...

8. Мормонский Армагеддон, 1891 или ранее

В феврале 1835 года Джозеф Смит, мормон-основатель, собрал лидеров своей церкви, и сказал им, что Бог просил передать, что Иисус вернется в следующие 56 дней, после которых, собственно и начнется Представление.

Результат: 56 дней оказались какими-то слишком длинными. Ну, как-нибудь в следующий раз.


7. Комета Галлея, 1910

В 1881 году астрономы с помощью недавно изобретенного спектрального анализа, установили наличие ядовитого газа - цианогена, родственника цианида - в хвосте кометы Галлея. Особого интереса это не вызвало, пока вдруг кто-то не обнаружил, что де в 1910м Земля проходит через хвост этой самой кометы!!!

И - началось!! Огромные заголовки Нью-Йорк Таймс и других газет и газетишек! Толпы поклонников цианида на улицах!! Мы все умреееем!! Толпы сумасшедших проповедников - покайтесь ибо приблизилось!! В конце концов ученым пришлось вмешаться, но кто их слушал... Народ активно рыл бункеры, сбывал ненужные теперь деньги. В общем, все прелести апокалипсиса. Пришел день, Земля прошла через хвост кометы Галлея, и...ничего. Кстати, если мне не изменяет память, многие астрономы пытались разглядеть ядро кометы на диске Солнца в этот день, но так и не смогли - маленькая она какая-то оказалась.

Результат: какое разочарование для любителей цианида!


6. Пэт Робертсон, 1982

Вот уже события не такие далекие от нас во времени, как все предыдущие. В мае 1980 года телевангелист (а это еще кто?) и основатель Христианской Коалиции Пэт Робертсон напугал всех зрителей программы своего Клуба 700 на ТВ, когда в прямом эфире сказал, что знает, когда все это наконец закончится. (Между прочим, утверждение напрямую противоречит библии - Матв.24:36 "Никто не знает о дне и часе, даже ангелы в раю" - но кому это надо. Грядет же вечеринка!) И сказал Пэт - истинно говорю вам, до конца 1982 года мир кончится!

Результат: нужно ли заострять внимание на то, что было на самом деле? - Спасибо!


5. Врата Рая, 1997

Когда в небе Земли играла своим удивительным хвостом красавица-комета Хейла-Боппа - такая яркая, что ее было свободно видно невооруженным глазом прямо на освещенной улице города... да, так вот, когда в небе была комета Хейла-Боппа, конечно же, это была не комета, а инопланетный корабль. Тарелка, ага. И конечно же, астрономы и особенно НАСА (будь оно неладно) скрывало все. Все!! И хотя эти идиотские слухи мог опровергнуть любой, у кого был даже не телескоп - бинокль! - их любовно коллекционировали различные FM радиостанции - например, "От Берега До Берега".

Эта волна человеческой глупости подвигла отдельных индивидов на еще большую глупость - культ НЛО в Сан-Диего под названием Врата Рая, заключивших, что эта тарелочка прилетела за ними. Потому они собрались в одночасье в одном частном загородном доме и надо же... совершили коллективное самоубийство. Каким образом по замыслу гениев уфологии их мертвые тела должны были очутиться на комете, неясно. Пожалуй, самый яркий пример того, до чего доводит людей острое воспаление межушного ганглия.

Результат: 40 мертвых тел, безутешное горе родных. Хорошо, сам Босс улетел первым, избавив полицию от неприятного процесса...


4. Нострадамус, август 1999.

Туманные до невозможности, косноязычные и иносказательные, мутные и метафорические пророчества г-на Нострадамуса интриговали различных бездельников в течение 400 лет. Эти письмена переводились и пере-переводились сотни лет. И вот один умник как-то смог там накопать, что де конец света - вот он, уже! "В 1999 году с неба придет Король Ужаса (ну или если хотите, Террора)"

Помню, даже были попытки связать это с 11 сентября 2001 года. (Написано же - Террора! ты что, не видишь?)

Результат: количество ретрансляторов Нострадамуса только увеличилось.


3. Проблема 2000.

Незадолго до 2000 года многие люди вдруг озаботились тем, что де старые компьютеры такие старые, что не знают о существовании смены тысячелетий на этой планете. И как только секундная стрелка отсчитает последние секунды 99го года и прыгнет в 2000й, компьютеры вдруг оживут и улетят воевать в космос с покемонами - не смогут отличить 1900й от 2000го и все тут же остановится, а самолеты тут же попадают с небес.

Ну вы помните еще, надеюсь? Сразу же резко поднялись 1) производители "правильных" компьютеров и операционных систем 2) умельцы, которые могли забрать ваш старый компьютер со встроенной проблемой Y2K, и вернуть его вам немного погодя, уже БЕЗ этой проблемы, 3) ну и конечно всякие там прохиндеи, торгующие оружием, продуктами долгого хранения и бункерами - для тех, кто никому, кроме себя не верит, хе-хе.

Результат - 2000й наступил. Тишина. Нигде ничего не упало. Нигде ничего не сгорело. Тоска. Я начинаю смутно догадываться, что кто-то кого-то развел... вот только кто? :-\

2. 5 мая 2000 года

Ну а в случае, если вас не прибила катастрофа Y2K, Ричард Нун в своей книге "5/5/2000 - последняя катастрофа" 1997 года пообещал другую напасть - согласно ему ровно к этому числу этого месяца толщина слоя льда будет в 3 раза больше, чем тогда, и вот 5го числа планеты встанут так, что вся эта масса льда...заморозит нас насмерть.

Результат: Смешно- не смешно, а свой неплохой гешефт Ричард явно с этого получил. Вопрос, почему к нему до сих пор не явились белые медведи за компенсацией?

1. Министр его господа божия министерства, 2008 год

Согласно Министру Церкви Бога (господи, кто это??) Рональду Вейнланду - нам предстоит - что бы вы думали?? - еще один Конец Света. В своей книге 2006 года под названием "2008: последнее свидетельство" он пишет, что миллионы людей умрут к концу 2006 года (уже умерли). А после этого миру останется всего два года до того момента как Соединенные Штаты перестанут быть супердержавой, потеряв свою независимость. Как говорит предисловие к его книге, г-н Вейнланд поставил на карту свою репутацию в предсказании Конца Света.

Результат: Хм.. почему же он не застрелился? Что там у него получилось, с репутацией-та?

Эпилог.
Тяжелое это дело - Конец Света предсказывать. Помните, в прошлом (или в этом?) году еще один умник по библии нашел какой-то код, который ему указал на конец света в отдельно взятый день. Там еще человек на корточках на фоне заката сидел... не помните? ну и ладно.

@темы: ссылки

---

23.12.2012 в 08:02

Пишет  stenny:

Kråkevisa

Listen or download Arve Moen Bergset krakevisa for free on Prostopleer


Listen or download Lillebjørn Nilsen Bonden og Kråka for free on Prostopleer


Listen or download Sovereign Kråkevisa for free on Prostopleer

Ладно, вот еще одна, агрессивно настроенная, мне очень нравится, но вряд ли понравится даже Гинджоу, не говоря уже о Цукишиме ( хотя тот из вредности скажет, что песенка ничего так)


Listen or download Escapetor Mannen og Kråka for free on Prostopleer

---

Ситар(а) — многострунный музыкальный инструмент, используемый для исполнения индийской классической музыки, обладающий богатейшим оркестровым звуком и относящийся к группе струнных щипковых музыкальных инструментов.
Основных струн у ситара — 7 (пять мелодических и 2 бурдонных). Помимо того на ситаре ещё 9-13 резонирующих струн, которые называются тараф (оркестр). Резонирующие струны, отзываясь на звуки основных, и создают то уникальное звучание, которое отличает ситар от других инструментов. Звуки извлекают специальным медиатором, называемым «мизраб», надеваемым на указательный палец.
Название, вероятно, происходит от персидского «сетар» — прародителя многих струнных инструментов Востока. Появился ситар в Индии в XIII веке в период усиления мусульманского влияния и выглядел первоначально примерно так, как его близкий родственник — таджикский сетор, который, однако, трёхструнный (се означает три). Однако в Индии инструмент преобразился: средних размеров деревянный резонатор заменили на огромный тыквенный, но на этом не остановились и добавили ещё один тыквенный резонатор, прикрепив его к верхушке пустотелого грифа, деку богато украсили розовым деревом и слоновой костью, а навязанные жильные лады заменили металлическими дугообразными.
До появления ситара народы Индии играли на древнем струнном щипковом инструменте, изображения которого сохранились на древних барельефах 2-3 века нашей эры (см. Вина).
Впервые в рок-музыке ситар использовался в песне The Beatles «Norwegian Wood (This Bird Has Flown)».


Listen or download Индийский ситар индийский ситар for free on Prostopleer