Будь неуловимым, вплоть до бесформенности; Будь неведомым, вплоть до беззвучности. Так сможешь стать властителем судьбы врага.
Упадок сил во второй половине дня никак не связан с тем, что вы выдохлись или подверглись атаке энергетического вампира-начальника, вовсе нет. Обычно это связано с тем, что вы мало пьёте воды. Неожиданная усталость, вплоть до сонливости, желание прилечь, иногда даже головокружение – это причина обезвоживания. С утра выпивайте полный стакан чистой воды, а в течение дня пейте воду по глоточку – хотя бы раз в полчаса. Вот увидите – усталость сразу пройдёт.
Описанная выше плаксивость обычно является недостатком солнечного света – ваши расшатанные нервы тут ни при чём. Обычно, если вы заметили, она проявляется осенью, зимой или весной, когда солнечных дней нет, а световой день довольно короткий. Вам не нужны средства из аптеки (разве только, может быть, рыбий жир – отличный источник витамина D), вам нужна хорошая яркая лампочка. Наслаждайтесь ярким светом и без солнца – на работе или дома. Достаточно хотя бы полчаса в день сидеть под ярким светом, чтобы настроение пошло вверх.
Источник: medn.ru/statyi/Nervnayazhenshhinapochemu.html
Описанная выше плаксивость обычно является недостатком солнечного света – ваши расшатанные нервы тут ни при чём. Обычно, если вы заметили, она проявляется осенью, зимой или весной, когда солнечных дней нет, а световой день довольно короткий. Вам не нужны средства из аптеки (разве только, может быть, рыбий жир – отличный источник витамина D), вам нужна хорошая яркая лампочка. Наслаждайтесь ярким светом и без солнца – на работе или дома. Достаточно хотя бы полчаса в день сидеть под ярким светом, чтобы настроение пошло вверх.
Источник: medn.ru/statyi/Nervnayazhenshhinapochemu.html